¿Te gustaría entender como enfrentar y solucionar los problemas de tu vida?
Se nos presentan muchas oportunidades a lo largo de un día, estas situaciones son diversas, que nos llevan a través de un vaivén de emociones y decisiones.
La situación más determinante del día, es cuando se nos enfrentamos a algo que no podemos entender, controlar o sobrellevar, al grado que es demasiado para nosotros y nuestras emociones. Y cuando no tenemos la solución clara, concisa o inmediata, comenzamos a sentirnos mal con nosotros mismos y surge el miedo ante la idea de que tampoco tenemos forma alguna de manipular o mejorar la situación, por mucho que lo intentemos. Nos topamos con que las palabras no salen, las ideas no surgen, lo que dices es inválido o inútil, las acciones son insuficientes, todo actitud surge al revés y el miedo y la ansiedad surgen y te acorralan. ¿te ha pasado?
Imagina ahora, tener la oportunidad de detectar, entender, prever y enfrentar las situaciones de forma asertiva, con la actitud deseada y por supuesto con un resultado aceptable.
La Terapia de Sanación Cogntiva, es un herramienta para tu vida. Su objetivo es mejorar, desarrollar y equilibrar la inteligencia emocional de cada persona, así como también su inteligencia cognitiva. Con la clara intención de detectar y mejorar creencias (heredadas, adoptadas y propias), programas, estructuras, ideas limitantes, relaciones personales, relación contigo mism@, relación con las finanzas el trabajo, la familia, pareja, hijos, así como también, diferenciar las distorsiones cognitivas que surgen por nuestra educación y entorno, entre otras situaciones.
En cada sesión de terapia, apoyo a mis pacientes a todo lo anterior para que por sí mismo pueda descubrir qué situaciones lo llevaron a estar donde está, que ocurrió, desde cuándo y de qué forma, para que en un futuro pueda ser capaz de saber cómo manejar y gestionar las dificultades que se le presenten día a día. Para tener la fortuna de ver sus vivencias desde un ángulo distinto, mucho más asertivo y con mayor equilibrio.
La terapia cognitiva, es un programa desarrollado por mí, donde utilizo diferentes herramientas, desde análisis de emociones, meditaciones dirigidas, mindfullnes y en último caso hipnosis, entre otras herramientas.
Puedes tomar tus sesiones de forma presencial u (online en caso de que vivas fuera de Monterrey NL.).
Terapias individuales y de pareja.
Atención de Lunes a Sábado, previa cita.
Apoyo emocional que hace la diferencia
Terapeuta Cognitiva e Hipnóloga.
Contacto: ragnaree@sbondi.com