¿VULNERABLE O EMOCIONAL? La vulnerabilidad constantemente es confundida con ser muy sensible o muy emocional, los comentarios ante esto surgen cuando reaccionamos de una forma inesperada o intensa ante una …
¿Qué es la Autoestima? Conoce cómo cultivarla
CULTIVANDO LA AUTOESTIMA El amor propio también conocido como Autoestima, se refiere a un factor determinante de la personalidad de una persona de la imagen que tiene sobre sí misma, …
Los efectos del Distanciamiento Social y el Confinamiento
LOS EFECTOS DEL DISTANCIAMIENTO SOCIAL Y EL CONFINAMIENTO Actualmente, la pandemia ocasionada por el Virus de Covid-19 nos ha empujado a vivir situaciones inesperadas y fuera de control. La adaptación …
La vida después de ti.
LA VIDA DESPUÉS DE TÍ. Desde que era niña, recuerdo que soñaba con las novelas o las típicas películas en la que llega el amor de tu vida. Se enamoran, …
Terapia Online
TERAPIA ONLINE “Estar sano” se refiere a un estado de completo bienestar físico, mental y social. La salud no es menos importante que la salud física. Cuando tienes salud física, …
Las 4 inteligencias que nos equilibran
LAS 4 INTELIGENCIAS QUE NOS EQUILIBRAN El cultivo del balance emocional, ayuda a tener un equilibrio mental optimo para que nos conduzca a un bienestar profundo. La inteligencia emocional (en …
Distorsiones Cognitivas
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA COGNITIVA? El término Cognitivo se utiliza en el sentido de Conocer. El balance cognitivo nos invita a involucrarnos en las experiencias diarias sin imponer previas suposiciones conceptuales …