TERAPIA ONLINE
“Estar sano” se refiere a un estado de completo bienestar físico, mental y social. La salud no es menos importante que la salud física. Cuando tienes salud física, se dice que hay ausencia de afecciones o enfermedades físicas y cuando hay salud mental, tus relaciones interpersonales, familiares, laborales y el ambiente donde te relaciones están en equilibrio, partiendo de tu balance emocional.
La terapia es una gran herramienta que ayuda a las personas a lograr estar en equilibrio y balance emocional. Sin embargo, por cuestiones de distancia, de tiempo, de coincidir agendas, las actividades y el trabajo, tener la facilidad de tomar una sesión se vuelve complejo. Y es aquí donde la terapia ONLINE desde hace tiempo ha tomado gran fuerza. Y más aún, en estos tiempos de emergencia sanitaria, no debemos descuidar nuestra salud mental.
Autor: Ragnarée Sbondi.
Terapeuta Cognitiva e Hipnóloga.
Contacto: ragnaree@sbondi.com
